Uzależnienia tworzą jedno spośród najpoważniejszych problemów współczesnego ludzkości. Nie wyłącznie zagrażają dobrostanowi jednostki, jednak także wpływają na jej egzystencję rodzinne, pracownicze oraz grupowe. W dzisiejszym artykule rozeznajmy się różnym gatunkom uzależnień, ichże przyczynom oraz środkach radzenia samodzielnie z skłonnościami.

Rodzaje uzależnień

Uzależnienia da się podzielić w dwie podstawowe kategorie: biologiczne i postępowaniowe.

Uzależnienia chemiczne inkorporują nadużywanie środków psychoaktywnych jakimi jak napoje alkoholowe, narkotyki bądź nikotyna. Substancje wspomniane wpływają w układ nerwowy system, prowadząc w wyniku zmian jeśli chodzi o zachowaniu a także zdrowiu somatycznym. Uzależnienia chemiczne są regularnie łatwiejsze do rozpoznania na skutek względu dla wyraźne przejawy fizyczne a także psychiczne.

Uzależnienia behawioralne oznaczają nawyki, jakie mimo nieobecności substancji biologicznych, wywołują porównywalne skutki jeśli chodzi o mózgu plus zachowaniu. Do najpowszechniej spotykanych przynależą uzależnienia od początku gier na komputerze, hazardu, robienia zakupów, pracy ewentualnie internetu. Choć czasami wydawać zdawać się mniej niebezpieczne, ich wyniki są równie poważne, przynosząc do osamotnienia społecznej, zmartwień finansowych bądź nawet przygnębienia.

Przyczyny uzależnień

Przyczyny problemów są zawikłane i różne. Mogą być skutkiem z elementów biologicznych, emocjonalnych oraz społecznych.

Czynniki biologiczne włączają genetyczną uwarunkowanie do nawyków, co implikuje, że osobnicy, w czyich rodzinie miały miejsce uzależnienia, są bardziej narażone na powstanie tego rodzaju problemów. Oprócz tego, niektóre indywidua mogą odznaczać się naturalnie mniejszy poziom przekaźników nerwowych, takich typu dopamina, co może prowadzić do poszukiwań substancji bądź działań podnoszących jej natężenie.

Czynniki psychologiczne należą do m.in. ciśnienie, lęk, apatyczność czy urazy z dawnych czasów. Osoby walczące się z problemami uczuciowymi często szukają ulgi przez substancjach psychoaktywizujących lub zachowaniach uzależniających, co to prowadzi w konsekwencji ich nadużyć.

Czynniki społeczne włączają wpływ okolicy, w którym znajduje się się istnieje. Presja ze strony rówieśników, łatwy przystęp do substancji uzależniających lub brak wsparcia społecznego to są tylko pewne z czynników sprzyjających rozwojowi uzależnień.

Skutki uzależnień

Konsekwencje nawyków są wieloczynnikowe i związane są zarówno dziedziny fizycznej, również i umysłowej oraz ogólnoludzkiej. Fizyczne rezultaty uzależnień materiałowych mogą obejmować choroby wątrobowe, serca, oddechowego systemu, a plus zaburzenia nerwowe. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo braku bezpośredniego efektu na samopoczucie fizyczne, czasami prowadzić w konsekwencji poważnych dolegliwości zdrowotnych, takimi jak jak brak snu, zaburzenia żywienia czy nawracający stres.

Psychiczne konsekwencje uzależnień należą do m.in. strachy, depresja, stan winy i wstydu, chociaż także dolegliwości z skupieniem i zdolnością do pamiętania. W najbardziej poważnych przypadkach zdarzają się prowadzić do skutku samobójstw.

Społeczne konsekwencje uzależnień inkorporują rozpad związków rodzinnych, utratę zatrudnienia, izolację publiczną oraz kłopoty z prawem. Osoby problematyczne często zaprzepaszczają zaufanie najbliższych i towarzyszy, co nadal bardziej intensyfikuje ich problemy.

Jak radzić sobie z uzależnieniami?

Leczenie uzależnień jest ciągiem skomplikowanym a także wymagającym wkładu zarówno od strony jednostki uzależnionej, również i tej otoczenia. Kluczowe będzie zrozumienie, iż uzależnienie przedstawia choroba, którą można można jak również należy zdrowić.

Terapia indywidualna jak również grupowa to zasadnicze metody uzdrawiania uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć przyczyny uzależnienia, nauczyć się radzić sobie z złożonymi emocjami a także rozwijać bardziej zdrowe nawyki.

Farmakoterapia jest przeważnie stosowana w ramach leczeniu uzależnień chemicznych, asystując zmniejszyć przejawy odstawienia jak również zapobiegać powrotom.

Wsparcie społeczne to jest niezwykle ważkie w postępowaniu wychodzenia ze uzależnienia. Kolektywy wsparcia, takie jak Anonimowi Alkoholicy Alkoholicy czy Anonimowi Narkomani, oferują pomoc i pobudzenie ze z strony osób, jakie przeżyły analogiczne doświadczenia.

Podsumowanie

Uzależnienia oznacza problem, który dotyka dużą liczbę ludzi po całym planecie. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego zastosowania i asekuracji ze z strony społeczeństwa. Istotne jest, ażeby edukować o temat ryzyka związanych od uzależnieniami plus promować zdrowy styl istnienia, który będzie mógł pomóc w zapobieganiu tych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż każdy posunięcie w kierunku zdrowia i wolności ze uzależnień będzie krokiem w stronę lepszej kondycji.